Başlık


Migrene İlaçsız Tedavi

Migrene İlaçsız Tedavi

Migrene İlaçsız Tedavi

Türkiye´nin en başarılı Fizyoterapistlerinden olan Abdullah Güdendede, Baş ağrısı ve bunu takiben ortaya çıkan görmede zorluk, kusma gibi belirtiler sizi normal günlük yaşamınızdan alıkoyuyorsa bunun sebebi migren olabilir. Migren atakları genellikle 4 ile 72 saat arasında sürer ve kişi ataklar arasında normaldir. Baş ağrısı migrenin belirtilerinden yalnızca bir tanesidir. Bu ağrı genellikle tek taraflı, yoğun ve zonklayıcı tarzda bir baş ağrısıdır. Görme bozuklukları; kör noktalar, parlayan ışıklar, görmenin bozulması veya zigzag şekiller görülebilir. Aura olarak adlandırılan bu belirtiler migrenlilerin yalnızca %10´unda görülür. Aura ile birlikte olan migrenede klasik migren denir. Bulantı ve kusma ile  takip edilen hastalar olduğu gibi ışık, koku ve sese karşı hassasiyette olanlarda büyük orandadır.

Güdendede, Migren tetikleyicileri de kişiden kişiye göre değişebilmektedir. Bunun yanında bazı uyaranlarda ortak olarak görülebilir. Alkol kullanımı, fazla kafein alımı, yüksek tansiyon, doğum kontrol hapları, hazır gıdaların içesindeki bazı maddeler, diş ağrısı, adet dönemi, farklı sebeplerden olan baş ağrıları en önemli migren tetikleyicileri arasındadır. Kişiye özel tetikleyicileri ise çoğaltmak mümkündür. Duygusal yönden etkilenmeler, fiziksel bazı uyaranlar ve dış etkiler de kişilerde migrenin tetiklenmesinde önemli bir yere sahiptir.Migren tedavisinde ise çok farklı yöntemler kullanılmaktadır. Bunlar öncelikle yaşam tarzının düzenli olması, düzenli uyumak, düzenli yemek yemek, bilinen tetikleyicilerden uzak durmak (kafein, eski peynir, et koruyucuları, salamura ürünler, çerez), düzenli aerobik egzersiz yapmak, duygusal stresi azaltmak, meditasyon, sosyal aktiviteleri artırmak, gevşeme tekniklerini öğrenmek, çevresel etkenlerden kaçınmak. Güneş gözlüğü takın, dumanlı, kokulu, gürültülü ortamlardan uzak durun, vücut duruşunuzun düzgün olmasına dikkat edin.

Güdendede , açıklamasının devamında migren tedavisinde tek bir yöntemin tamamen başarılı olamadığı herkesin malumudur. Biz beş ayaklı bir tedavi planı ile hastalarımıza yaklaşıyoruz. Özellikle kas iskelet sistemi üzerine de ayrı bir değerlendirme yaparak tüm olasılıkları dikkate alıyoruz. Bu noktada migren üzerine düzenli kontrollerle yüz güldürücü sonuçlar alabilmekteyiz. Hastalarımızdan aldığımız geri bildirimler kapsamlı bir tedavi yaklaşımıyla migren hastalarının ilaç bağımlılığından kurtulabileceği bize gösterdi. Son söz olarak migren rahatsızlığı olan bireyler çaresiz bir hastalığı olduğunu düşünmesin. Her hastalığın bir çaresi vardır yeter ki arayın bakış açısı ile hareket ederek bu konuda onlara bir umut olmaktayız. Dedi.



Anahtar Kelimeler: Migrene İlaçsız Tedavi

Kategoriden Haberler


  • Pazartesi 18.8 ° / 5.3 ° Güneşli
  • Salı 17.1 ° / 7.5 ° false
  • Çarşamba 8.3 ° / 3.9 ° Orta kuvvetli yağmurlu
  • BIST 100

    9379,83%-1,10
  • DOLAR

    37,84% 0,18
  • EURO

    41,30% -0,85
  • GRAM ALTIN

    3707,98% -2,33
  • Ç. ALTIN

    6152,22% -0,18

Aksaray

07.04.2025

  • İMSAK 04:48
  • GÜNEŞ 06:13
  • ÖĞLE 12:51
  • İKİNDİ 16:28
  • AKŞAM 19:19
  • YATSI 20:38
Aksaray Nöbetçi Eczaneleri

Medaş Binasının Yıkımı İçin Geri Sayım Başladı

KAYSERİ'DE SOSYAL MEDYAYI SALLAYAN AÇILIŞ

Aksaray Belediyesi’nden Sosyal Belediyecilikte Örnek Adım: Yemek Fabrikası Projesi Başladı

YENİ NESİL GAZETECİLİK KAYSERİ'DE TARTIŞILACAK

Aksaray ın Ortaköy İlçesinde Zincirleme Kaza: 12 Araç Birbirine Girdi, 10 Yaralı

Aksaray Barosu’ndan 5 Nisan Avukatlar Günü Mesajı: “Bağımsız Savunma Olmadan Adalet Mümkün Değil”

Süper Lig LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 28 22 1 5 40 71
2.Fenerbahçe 28 21 2 5 45 68
3.Samsunspor 29 15 8 6 11 51
4.Beşiktaş 27 13 6 8 14 47
5.Eyüpspor 29 13 8 8 10 47
6.İstanbul Başakşehir 28 12 10 6 7 42
7.Antalyaspor 29 11 12 6 -19 39
8.Göztepe 27 10 9 8 10 38
9.Gazişehir Gaziantep 27 11 11 5 0 38
10.Kasımpaşa 28 9 8 11 -3 38
11.Trabzonspor 28 9 10 9 9 36
12.Konyaspor 29 9 13 7 -7 34
13.Rizespor 28 10 14 4 -12 34
14.Bodrum FK 29 9 14 6 -10 33
15.Kayserispor 28 8 11 9 -12 33
16.Sivasspor 29 8 14 7 -8 31
17.Alanyaspor 29 8 14 7 -11 31
18.Hatayspor 28 4 17 7 -23 19
19.Adana Demirspor 28 2 22 4 -41